اذا اهتميت بصحتك وتناولت الطعام الصحي وابتعد تماما عن الاطعمة الدسمة
فلن تصاب بمرض الدهون علي الكبد الذى سيؤثر تأثيرا سلبيا علي صحتك
اذا اتبعت الوصفة هذه ستتخلص من دهون الكبد ليرتاح جسمك ولن تشعر بأى ألم في هذه المنطقة مرة اخرى
والمكونات هي : بنجر وهو المكون الاساسي وستحضر ايضا بصل معه خل وزيت زيتون والقليل من الملح حتي تضفي مذاق رائع
اسلق البنجر في القليل من الماء بعد تقشيرها جيدا من القشر
ضع ملعقة ملح صغيرة في ماء الغلي
وبعد ان ينضج البنجر قطعة الي قطع صغيرة وكذلك البصل وفي اخر الامر ضف القليل من زيت الزيتون والملح
جميع ذلك ستقوم به في وعاء كبير حتي يسهل الامر عليك
اترك هذا الوعاء جانبا لمدة ربع ساعة حتي يبرد وتناوله مع الطعام حتي يفتح شهيتك ويعطى مذاق للطعام
فهو ممتاز لتحسين البصر وازالة جميع الدهون والسموم من الكبد
كما انه يحتوى علي العديد من الفيتامينات التي طالما يريدها جسدك
لا تستغنى عن هذه الوصفة ابدا وتناول منها طبق كل يوم في وجبة الغذاء
